日前，赤壁市蒲紡一中精心策劃并開展了一系列以“關愛自我，擁抱青春”為主題的心理健康教育宣傳活動，普及心理健康知識，引導學生正確認識青春期心理變化，為學生們送上了一份貼心的“心靈大餐”。
心理講座：撥開青春期迷霧
針對青春期學生常見的心理困惑，學校專職心理教師余姊嫣為學生們帶來了一場生動且實用的青春期心理講座，她以親切的語言和豐富的案例，拉近了與同學們的距離。
余姊嫣通過理論闡述與實際案例分析相結合的方式，讓同學們了解到情緒波動大、自我認知模糊、與同伴及家長關系處理等問題，產生的原因，并就這些問題傳授了一系列實用的應對方法和技巧。
心理劇演繹：展現青春百態
“通過觀看這些心理劇，不僅看到了自己和身邊同學可能存在的問題，還從中學到了解決問題的方法。”
為緩解青春期的學生心理壓力，學校組織了一場精彩紛呈的心理劇演繹活動，各班級學生積極參與，自編自導自演了一系列反映青春期心理問題的心理劇。
在舞臺上，同學們用生動的表演、細膩的情感和精彩的臺詞，將一個個鮮活的人物形象和故事情節呈現在觀眾面前。有的心理劇講述了主人公因學習壓力過大而產生焦慮情緒，最終在老師和同學的幫助下走出困境的故事；有的則聚焦于同學之間的矛盾沖突，展現了通過溝通和理解化解矛盾的過程。每一部心理劇都像是一面鏡子，讓同學們在觀看的過程中能夠產生共鳴，反思自己的行為和心理狀態。
“這些心理劇題材廣泛，涵蓋了學習壓力、人際關系、自我認同等多個方面，真實地展現了學生們在青春期可能遇到的各種心理困境。”蒲紡教育黨總支書記余樹林說。
525：我愛我
在525（諧音我愛我）心理健康日，蒲紡一中組織開展了豐富多彩的心理健康教育宣傳活動。
“未來投射”，給一年后的自己一封信，它讓學生規劃未來，承諾未來，期待未來。這封信，亦作為時間的禮物，提醒孩子們不忘初心，繼續前行。
“青心閱讀·追光前行”心理讀書活動中，學校引導學生在清風閱讀吧閱覽室閱讀《被討厭的勇氣》《活出生命的意義》《非暴力溝通》等書籍，讓學生在書籍的海洋中尋找自我魅力。
“夏日友晴天”心理微電影賞析活動中，讓學生從光影世界和他人的故事里，解讀自己的生命體驗，更深層次地認識自我，規劃自我，引導學生思考友情的魅力，如何與他人友好相處等。
525愛自己的100個理由活動中，孩子們寫下自己喜歡的句子，或自勉，并送給他人，但字里行間，都充實一份濃濃的愛的理由。
“青春期是學生身心發展的關鍵時期，加強心理健康教育至關重要。為了學生的身心健康，我們組建了心理健康教育團隊，常態化開展團隊輔導，對個別的問題學生，更是特別的關注。”余樹林說，“今后，我們將繼續把心理健康教育納入學校教育教學工作的重要環節，不斷創新心理健康教育的方式和方法，為學生們的健康成長和全面發展提供有力的心理支持，讓每一位學生都能在陽光下綻放青春的光彩。”
通訊員：胡新華
審核：呂蓉
編輯：舒勤
